“阳”了后康复阶段，在饮食上注意些什么？

新冠康复阶段的饮食注意事项，家里有小孩儿的留意第6点

肖赞赞

2022-12-28 14:42·河北

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新冠康复阶段的饮食注意事项，家里有小孩儿的留意第6点

【患者咨询】网友咨询发烧少吃高蛋白食物，“阳”了后康复阶段，在饮食上注意些什么？

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【保健报记者帮】余小岗——百强诊所平台会员单位，西安雁塔余小岗诊所医生。

余小岗医生提醒：1、发热+嗓子疼+不舒服：

一小口一小口的喝水，每天1500ml发烧少吃高蛋白食物，体温高于37.5摄氏度喝糖电解质饮料更好。

2、咽痛+没有食欲：

可以吃一些流食，比如藕粉、酸奶。也可以吃一些面食，补充能量。

3、发热：

多吃猕猴桃等维c水果，每天喝杯鲜榨果汁，补充维c。发热时少吃高蛋白食物。

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4、持续腹泻：

饮食以碳水为主，少吃粗粮、豆制品、高纤维蔬菜，会加重腹泻。注意补充水分和电解质。

5、慢性病患者食欲差：

可以使用营养强化食品或者是营养素补充剂等，补充维c维d等营养素。

糖尿病人不要过多摄入果汁。

6、儿童感染：

一岁以上的可以吃一些婴儿米粉，软一点的面条和粥。适当给孩子喝温开水或蜂蜜水。

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